2026-01-04

日常

正月明けは「何もしない日」も大事|頭と身体の切り替え

正月休み最終日。パソコンを付けずに本を読みながら過ごした一日と、正月明けに大切な身体と頭の切り替えについて。無理せず整えるという考え方を書いています。