日常冷たい風の朝とランニングの話｜寒い季節の体の使い方について
冷たい風の朝、元気な犬たちとカルガモを見ながら一日をスタート。『ランニング革命』を読み、走る人に役立つ治療の話も紹介しています。藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスより。
2025-11
日常
日常風も穏やかで散歩日和の一日｜カルガモと観葉植物とちょっと治療の話
風も穏やかで散歩日和の一日。カルガモの姿に癒やされながら、腰の重さに悩む方への「ちょっと治療の話」も紹介しています。藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスより。
日常藤沢〜新宿へ、そして「らく」でリセットの一日
藤沢〜新宿へのトレーニング日。筋トレで体を追い込み、湘南台「らく」で整いました。腰楽院オアシスでは、トレーニングで起こる腰や股関節のバランスの乱れを整えるケアを行っています。
治療VIVOBAREFOOT PRIMUS LITE III 6ヶ月使用レビュー｜ベアフットシューズの本音
VIVOBAREFOOTのPRIMUS LITE IIIを6ヶ月毎日履いた率直なレビュー。履き心地、足の変化、耐久性の問題点まで正直に解説。初心者の方が知っておくべき注意点や、購入前に確認したいポイントをまとめました。
日常木枯らし１号とカルガモの朝。読後に感じた“支える”ということ。
木枯らし１号が吹いた藤沢の朝。カルガモの穏やかな姿に癒されつつ、『半分の月がのぼる空②』を読了。治療でも感じる“支える”ということについて少し書きました。
日常築地本願寺のアナログマーケットと日本酒の一日。少し治療の話も。
朝のビラ配りから始まり、築地本願寺のアナログマーケットや日本酒を楽しんだ一日。腰の張りと体のバランスについての“ちょっと治療の話”も紹介しています。
日常三連休初日、静かな朝と二冊の本。カルガモと読書と、少し治療の話。
三連休初日の朝、カルガモのいる静かなハス池を眺めながら始まった一日。知念実希人さんと貴乃花光司さんの本を読了し、体の張りについて少し治療の話もしています。