2025-11-19

日常

寒い朝の散歩とカルガモ観察|急なキャンセルと来院の波、そして冬のぎっくり腰対策

寒い朝の散歩やハス池のカルガモの様子、急なキャンセルがあった1日の流れを日記風に紹介。後半では、寒さで増えるぎっくり腰予防のための操体法ケアについても触れています。