2025-08

腰楽院オアシスの院長ブログ。江ノ電の音に悩まされつつも朝の散歩でハス池とカルガモに癒されました。座っていると腰が痛む方へのケアについてもご紹介しています。

腰楽院オアシスの院長ブログ。今朝の散歩で見つけたカルガモの話から、朝に腰が痛む方へのケア方法まで。操体法で体を整え、自然な目覚めをサポートします。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスのブログ。散歩や読書から日常を見つめつつ、腰痛に役立つ「無理のない運動習慣」の大切さについてお伝えします。

藤沢市・本鵠沼駅近くの腰楽院オアシス。ランニングや散歩の後に腰が重い・張る方へ、やさしい整体でバランスを整えます。院長の日常ブログでは朝ランや読書の様子も更新中。

藤沢市・本鵠沼駅近くの腰楽院オアシス。突然の腰の痛みやぎっくり腰も、もみ返しのないやさしい整体でケア。朝の散歩やハス池の様子も綴った日常ブログ更新中。

辻堂までの散歩やタローマン映画鑑賞の様子を綴りました。歩くことは腰痛予防にもつながります。腰楽院オアシスの「ちょっと治療の話」もぜひご覧ください。

朝ランと本で元気をもらった一日。腰痛は腰だけが原因ではなく、骨盤や股関節のバランスを整えることで本来の力を引き出せます。腰楽院オアシスの操体法で自然な回復をサポートします。

今日の朝ランやカルガモ観察の様子とともに、腰楽院オアシスでのちょっとした腰ケアの工夫をご紹介。日常生活での腰の負担を減らすヒントも。