2025-07

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。雨が降ったり止んだりの変な天気の中、蓮の様子や今日読み終えた本の話、身体のケアについても少し書いています。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。今朝はマグロで食あたりに…。７月は色々ありますね。身体の不調やバランスのお話も少ししています。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。今日はハス池の様子や透明なプリンを食べた話、本の感想を交えつつ、身体の疲れやゆがみについても少し触れています。

人間が最も過ごしやすい18-22℃の気温管理で腰痛や体調不良を予防。寒さによる筋肉硬直と血行不良が腰痛の原因に。当院では操体法で身体のバランスを整え根本的な改善を目指します。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。ハス池の蓮が見頃の季節。今日は小説『ローリング☆ガールズ』を読了し、『40代からの脱力トレーニング』も読み終えました。身体のケアについても少し書いています。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。今日は東京へ買い物と『僕のヒーローアカデミア』原画展へ。久しぶりの都内散策で疲れましたが、充実した一日でした。身体のケアもお忘れなく。

暑い夏の夜の寝姿勢による首肩腰の痛み、運動不足による筋力低下・血行不良の原因と改善法を詳しく解説。正しい寝具選びと効果的な運動方法をご紹介。

クーラー病（冷房病）の症状、原因、治療法を詳しく解説。頭痛・肩こり・だるさなどの症状から自律神経の乱れまで、効果的な改善方法と予防策をご紹介。

夏に足がつる・こむら返りが起こる理由を詳しく解説。脱水・ミネラル不足・筋疲労のメカニズムから効果的な予防法、対処法まで専門的にご紹介します。