おはようございます。
今朝は良い天気で、朝から暑いですね。
今日は藤沢から新宿へ向かう日。
暑い中を小田急線の駅まで歩いていきましたが、電車がすんなり走ってくれるので移動は楽ですね。
今日は少し遅めの電車に乗ったので、車内も思ったより空いていました。
まだ回数券が残っているのでそのまま使って、新宿に着いてからはハンズで少し時間を潰し、代々木へ移動。
代々木ではパーソナルトレーニングを受けてきました。
昨日しっかり寝ていたおかげか、身体がよく動いてくれて良かったです。
やっぱり睡眠って大事ですね。
このあと横浜に用事があったので、渋谷まで歩いて移動。
NHKホールの前では何かイベントがあったようで、キッチンカーがたくさん並んでいました。
LINEホールではバクチクのライブがあるみたいで、グッズを買う人の列がずらっとできていましたよ。
渋谷の地下で東横線の切符を買って、280円で横浜まで。
電車移動は本当にありがたいです。
横浜に着いてからは、まずはお昼。
ワンタン屋で冷やしワンタンを頼んだんですが、これはちょっと失敗。
普通の温かいワンタンにしておけばよかったです。
そのあとルミネに移動して、ポップアップストアでビブラム（５本指シューズ）を試し履き。
最近少し興味があったので、せっかくだしと体験してみました。
店員さんに丁寧に説明をしてもらい、一足購入。
履き心地が良かったので、トレーニング用にちょうどいいですね。
家に帰ると、お風呂の排水の検査。
結局、栓が緩んでいるだけだったそうで、交換してもらうことに。
また日程を作らないとですが、まぁいいでしょう。
ちょっと治療の話
こうして一日いろいろ動いていると、普段使わない筋肉や関節に負担がかかります。
それが骨盤のズレや背骨の動きの悪さに繋がって、腰や肩の不調を招くことも。
疲れたなと感じたときは、早めにケアするのがおすすめです。
今日も一日ありがとうございました。
明日は通常通り営業しますので、よろしくお願いいたします。
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