おはようございます。
今日は完全なお休みをいただきました。
…とは言っても、やることは色々ありますね。
朝から部屋の掃除とお風呂掃除を一気に終わらせて、
風も強かったので窓を全開にして空気の入れ替えもしました。
午前中にブックオフから「本が届きましたよ」というメールが来たので、
それまでNBAのプレイオフをゆっくり観戦。
ナゲッツ対クリッパーズの試合、最後の展開がすごかったですね。
まさかダンクで決まるとは…！
こういう一発で試合が動く瞬間が、やっぱりNBAの面白さだなぁと感じます。
その後、ブックオフへ行き、予約していた本を受け取り、買い物も済ませて帰宅。
午後は「にじさんじ」のマリカー杯予選を見ながら、のんびり過ごしました。
そして今日、一冊本を読み終えました。
夏川草介さんの『本を守ろうとする猫の話』。
もともと『神様のカルテ』が好きだったので、他の作品にも手を伸ばしてみたくなり、
今回初めて読みました。
本好きな人にはたまらない内容で、とても面白かったです。
心が温かくなるような一冊でした。
明日は通常営業ですので、よろしくお願いいたします！
【ちょっと治療の話】
お休みの日というのは、普段とは違う体の使い方をすることが多くなります。
例えば、掃除でかがんだり、重い荷物を持ったり、歩き回ったり。
一見、些細な動作でも、実は体にはかなり負担がかかっています。
特に腰や股関節、膝周りは、
「知らないうちに負担を溜め込んでしまう場所」です。
痛みが出るほどではなくても、
・立ったときにバランスが崩れる
・座ったときに腰に違和感がある
・体をひねると重さを感じる
など、小さなサインはよく出ます。
当院では、こうした日常動作による“体の歪み”に注目して施術を行っています。
違和感を放っておくと、結果的に「ぎっくり腰」や「膝痛」に繋がるケースもありますので、
気になるサインが出たら、軽いうちに整えておくことをおすすめしています。
体は、日々の小さなクセの積み重ねで変わっていきます。
休み明けに元気に動き出せるよう、体をリセットしておきましょう！
LINE予約も可能です。
📅 LINEで予約する予約なしでもお気軽にご来院ください
コメント