おはようございます。
今日は良い天気ですね。
ただ、風が少しあって、散歩するにはなかなか寒い朝でした。
いつも通り準備をして職場へ向かい、
今朝もハス池をのぞくとカルガモがいました。
すっかり見慣れた光景になってきましたね。
お店に着いて、いつものように写真を撮って、
看板を表に出して準備完了です。
今日は午後から少し忙しくなり、正直ホッとしました。
午前中は時間に余裕があったので、
普段なかなか手をつけられない細かい片付けを進めることができました。
こういう「空いている時間」をどう使うかで、
1日の充実感って結構変わりますね。
ちょっと治療の話
今日は片付けをしながら、
「痛みが出る前の違和感」の話を思い出していました。
多くの方が
・まだ我慢できる
・そのうち良くなるだろう
と放置してしまいがちですが、
実はこの段階が一番、体はサインを出しています。
腰や背中のハリ、動き出しの重さ、
なんとなく動きにくい感じ。
この“なんとなく”を放っておくと、
ある日まとめて痛みとして出てくることが多いです。
当院では、
強く揉んだり押したりはせず、
体のバランスや動きやすさを整えることを大切にしています。
違和感のうちに整えておくと、
結果的に回復も早く、負担も少なく済みます。
「まだ大丈夫かな」と思っている方ほど、
一度ご自身の体を見直してみてくださいね。
今日も1日ありがとうございました。
明日も通常通り営業しますので、よろしくお願いいたします。
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