腰痛

藤沢の腰楽院オアシスのブログ。雨の日の冷えや体のこわばりについて、操体法を用いたケアの話を交えながら、日常の出来事や読書感想を綴っています。

雨が降ったり止んだりの涼しい一日。朝食をフルーツに変えた話から、気温差で起こる腰の不調について少しだけ治療の話を。安壇美緒さんの『ラブカは静かに弓を持つ』の感想も。

今日は風の穏やかな秋晴れ。朝のハス池ではカルガモが2羽、夕方には江の島の花火の音が響きました。読書と施術で過ごした一日。お尻の奥が痛む原因は骨盤の傾きにある場合も。藤沢の腰楽院オアシスではバランスを整える施術を行っています。

今日は風が強い秋晴れの一日。朝の散歩から始まり、急な予約も入り夜まで施術が続きました。腰をひねった後の痛みは、骨盤のねじれが原因の場合も。藤沢の腰楽院オアシスではバランスを整える施術を行っています。

雨の中、藤沢から新宿・豪徳寺へ。たくさん歩いた一日でした。歩くことは腰のバランスを整える大切な動き。腰楽院オアシスでは操体法で自然に動ける体づくりをサポートしています。

雨の朝、ハス池でカルガモ３羽を見かけて少し嬉しい気分に。気圧の変化で体が重く感じる日は、無理せず整えるのが大切。腰楽院オアシスでは操体法で筋肉のこわばりをやわらげています。

秋の曇り空の朝、カルガモを見かけてほっこり。読書で心も落ち着く一日でした。季節の変わり目は腰が冷えやすく、筋肉のこわばりに注意。腰楽院オアシスでは操体法で体をやさしく整えています。

今日はスポーツの日。風が強い朝でした。気温差で腰が重くなる方も増えています。腰楽院オアシスでは操体法で体のゆがみをやわらげています。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。今日は風が穏やかで観葉植物日和。腰の違和感に対する操体法での調整例もご紹介。痛みが出る前のケアが大切です。

台風の風の中、藤沢から新宿へ。本を売って筋トレして秋葉原でステーキ。そんな動きの多い一日から感じた「体のバランスの大切さ」。腰楽院オアシスでは操体法で自然な動きを整えています。