腰楽院オアシス

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。天気が良い日でも体が重く感じる理由や、無意識の緊張をゆるめる整体の考え方について解説しています。

満員電車で腰が痛くなる原因は立ち方にあります。藤沢市の整体師が、乗車直後の正しい姿勢、片足重心・膝ロックのNG例、降車後のリセット法、改札直後の腰痛対策まで徹底解説。通勤時の腰痛を改善したい方必見の完全ガイドです。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。暖かくなる時期に起きやすい体の崩れと、揉まない整体によるケアについて書いています。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。新宿・代々木での1日と、姿勢が崩れやすい体の原因について。揉まない整体で体を整えます。

寒さや風など環境の変化は、体の緊張や不調に直結します。気づかないうちに影響を受けている体の反応について。

体は一気に変わるものではありません。写真の角度や日々の習慣など、小さな変化の積み重ねが体調改善につながります。

体の不調は話を聞くだけでは変わりません。実際に体を動かし、体感することが改善への近道になります。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。寒い朝の日常と、寒さで体が固まりやすい季節のケアについて。揉まない整体で体の動きを整えます。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。寒い朝の日常と、痛みが出る前の「違和感」を整える大切さについて。揉まない整体で体のバランスを整えます。