整体

今朝は青空のもと散歩へ。ハス池で泳ぐカメやアオサギに出会い、癒やされました。ブログ後半では、呼吸の浅さと腰痛・肩こりの関係についても少し触れています。読書記録は村田沙耶香さんの『地球星人』。

骨盤の歪みを自宅で改善！簡単エクササイズと日常生活での姿勢改善法を紹介。腰痛、肩こり、姿勢改善に効果的な骨盤矯正。本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、あなたの体の状態に合わせた骨盤矯正を提供します。

スマホ利用で首の痛みや肩こり、頭痛に悩む方へ。ストレートネックの原因、症状、予防法、改善エクササイズを解説。本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、ストレートネックの根本治療と姿勢改善も行っています。

デスクワークによる肩こりに悩む方へ。予防法とオフィスでできる簡単エクササイズを紹介。姿勢改善、ストレッチ、ワークステーションの見直しで肩こりを解消。本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、肩こりの根本治療も行っています。

首の寝違えが原因で腰痛になる？一見関係ない首と腰の痛みの関係性を徹底解説。腰痛治療、首の寝違え治療なら本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスへ。丁寧な問診と施術で根本改善を目指します。

カルガモがエサを探す春の朝。江ノ電の姿にも癒されました。ブログ後半では、朝の腰痛と寝返り・呼吸の関係について、操体法の視点から少しご紹介しています。読書記録は『火花』『陰日向に咲く』の2冊。

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、足本来の力を取り戻すベアフットシューズに着目し、腰痛改善との関係性を解説。足のアーチ回復が全身のバランスを整え、腰痛軽減に繋がるメカニズムを紹介。足の専門家が、ベアフットシューズへの移行方法や、足から始まる全身バランス調整の重要性を詳しく説明します。

天気の良い朝に散歩したり、体を動かすことでリフレッシュ効果。日常の中で簡単にできる体調管理の方法についてお伝えします。