姿勢改善

治療

ゴールデンウィークの長時間移動で起こりやすいぎっくり腰の予防と対策

ゴールデンウィークの飛行機・車・電車・船での長時間移動によるぎっくり腰や腰痛を予防する方法を解説。当院では連休中も仙腸関節調整や操体法で旅行後の腰痛ケアを実施。旅の疲れを癒す専門的施術で健やかな日常生活をサポートします。
治療

熱中症と腰痛の意外な関係:予防と効果的な治療法

熱中症と腰痛の意外な関連性を解説。脱水が椎間板に与える影響や筋肉の緊張について説明し、体のゆがみには操体法、ぎっくり腰には仙腸関節調整(AKA)が効果的。夏に備えた熱中症対策と腰痛予防法をご紹介します。
治療

自宅でできる!骨盤矯正エクササイズと姿勢改善法

骨盤の歪みを自宅で改善!簡単エクササイズと日常生活での姿勢改善法を紹介。腰痛、肩こり、姿勢改善に効果的な骨盤矯正。本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、あなたの体の状態に合わせた骨盤矯正を提供します。
治療

スマートフォン使用による『ストレートネック』の予防と改善法

スマホ利用で首の痛みや肩こり、頭痛に悩む方へ。ストレートネックの原因、症状、予防法、改善エクササイズを解説。本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、ストレートネックの根本治療と姿勢改善も行っています。
治療

デスクワークによる肩こりの予防法と簡単エクササイズ

デスクワークによる肩こりに悩む方へ。予防法とオフィスでできる簡単エクササイズを紹介。姿勢改善、ストレッチ、ワークステーションの見直しで肩こりを解消。本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、肩こりの根本治療も行っています。
治療

首の寝違えが腰痛を引き起こす意外な関連性と治療法

首の寝違えが原因で腰痛になる?一見関係ない首と腰の痛みの関係性を徹底解説。腰痛治療、首の寝違え治療なら本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスへ。丁寧な問診と施術で根本改善を目指します。
治療

体の歪みを防ぐ日常生活のコツ

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスが、日常生活で体の歪みを防ぐコツをご紹介。座り方、寝方、スマホの使い方など、今日からできる習慣で健康な体を目指しましょう。
治療

日常生活に取り入れられる「体の歪み改善エクササイズ」

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスが、体の歪みを改善する簡単エクササイズをご紹介。骨盤リセット、肩甲骨ほぐしなど、自宅でできる操体法ベースのエクササイズで体のバランスを整えましょう。
治療

日常生活で簡単にできる「体の歪みチェック法」

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスが、自宅でできる簡単セルフチェックで体の歪みをチェックする方法をご紹介。体の歪みを早期発見し、腰痛予防に繋げましょう。
治療

足を組む習慣の真実 – 体の歪みのサイン

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、足組みの癖からわかる体の歪みに着目し、操体法で根本改善を目指します。腰痛や体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。