治療スマートフォン使用による『ストレートネック』の予防と改善法
スマホ利用で首の痛みや肩こり、頭痛に悩む方へ。ストレートネックの原因、症状、予防法、改善エクササイズを解説。本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、ストレートネックの根本治療と姿勢改善も行っています。
肩こり
治療
治療デスクワークによる肩こりの予防法と簡単エクササイズ
デスクワークによる肩こりに悩む方へ。予防法とオフィスでできる簡単エクササイズを紹介。姿勢改善、ストレッチ、ワークステーションの見直しで肩こりを解消。本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、肩こりの根本治療も行っています。
日常カルガモと桜が彩る風景、そして「7つの習慣」から学んだ大切なこと
天気の良い朝に散歩したり、気持ち良く過ごした日常の中で、軽い運動が体調に与える良い影響についてご紹介します。
日常朝から王者の筋トレの立ち読みと、ランチは新宿ドミニカでスープカレーを食べた日
花粉症で鼻声の朝。ジムとスープカレーで過ごす1日を通して、春に起こりがちな身体の不調や首こり・腰への影響についてもお伝えします
日常今朝も嵐！４月の最初はなんていう日だ！外に人なんか歩いてない日でした。
風が強い日には、肩や首の筋肉が緊張しやすい。こんな天候でも、お客様にしっかり治療を提供しています。今朝のハス池の風景やカルガモ、アオサギを見ながら、体調管理の大切さを実感。江ノ電の写真もチェック！
日常代々木でパーソナルトレーニングとエミール・ガレ展に行って来ました。
暖かくなった春の一日。六本木のサントリー美術館でエミール・ガレ展を楽しんだ様子や、気温差による首・肩の不調についての治療話をお届けします。花粉や電車での小さな出来事も交えて、季節の変わり目の健康管理にも触れています。
日常代々木でパーソナルトレーニングを受ける前にあちこち散歩していた話
新宿・代々木を巡る1日の移動と買い物レポート。アオサギや桜の春の風景も。長時間の移動や荷物の持ち運びによる身体の疲れと、そのケアについてのちょっと治療の話もあわせてお届けします。
日常代々木でパーソナルトレーニングを受け、耳ぽっかを購入、らくでサウナでゆっくりした日
強風の一日、体に力が入って首や肩がガチガチに。藤沢「腰楽院オアシス」では、春先の不調に対して体全体のバランスから整えるケアを行っています。
日常三連休最終日 本当に動く体になる!エクササイズ革命「骨格ポジショニング」などを読みえた日
三連休最終日