おはようございます。
今日は朝から快晴。
昨日よりも気温が上がり、日中はなんと29度予想。
こんな日は洗濯も掃除もよくはかどります。
今日は用事があって築地まで行く予定だったので、家事を済ませて歩いて藤沢駅へ。
電車に乗っていると、中央林間あたりで踏切事故が発生。
10分ほどの遅れは出ましたが、無事に代々木上原で乗り換え、目的地の築地に到着。
外に出ると、やっぱり暑いですね…。
でもその分、目的地へ一直線！
今日は「日本酒とお料理 おたべ」さんの開店3周年イベントにお誘いいただいていたので、1部に参加してきました。
美味しい料理とお酒をじっくり味わってきましたよ。
帰りも無理せず、日比谷から代々木上原経由で藤沢へ。
帰りは特にトラブルもなく、スムーズに帰れてホッとしました。
そのまま藤沢駅で少し買い物。
しまむらでインナーやパジャマを、ダイソーで観葉植物の土と新しい植物をゲット。
やっぱり緑が増えると、部屋が少し元気になりますね。
今日はちょっと疲れたので、早めに寝ようと思います。
🌿ちょっと治療の話
「暑い日の疲労感、腰にもきていませんか？」
暑くなってくると、身体がだるい・疲れやすい・集中しにくいという声が増えてきます。
そのまま無理を続けると、姿勢が崩れ、腰や首に余計な負担がかかってしまうことも。
ようらくいんオアシスでは、そうした「なんとなくの疲れ」から来る不調も丁寧にみていきます。
操体法で動きのクセを整えつつ、呼吸や脱力のしやすさを引き出すことで、暑さに負けない体づくりをサポートしています。
疲れた時ほど、ゆっくり身体の声を聞いてみてくださいね。
明日は通常通り営業いたします。
ご予約やご来院、いつでもお待ちしています！
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