頚椎捻挫

何度も寝違えを繰り返していませんか？枕、スマホ姿勢、ストレートネックなど5つの原因と予防法を整体師が解説。朝起きて首が痛い、目の奥が熱い症状は首の捻挫の可能性も。

寝違えで無理に動かす、強く揉むのは危険。整体師が教える正しい対処法と、首の捻挫と頚椎ヘルニアの見分け方。朝起きて痛い、目の奥が熱い、角度で痺れる症状の対処法も詳しく解説。