狭窄症 見分け方

ぎっくり腰で温める、揉む、無理に動かすのは絶対NG。整体師が教える正しい応急処置と、腰椎捻挫とヘルニア・狭窄症の見分け方。朝起きて突然痛い、動き出しで痛い症状の対処法も詳しく解説。