姿勢改善

藤沢・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日常ブログ。朝の散歩でカワセミを撮影できた一日。雨予報でも施術は丁寧に対応し、操体法で負担の少ないケアを提供。来院前の不安解消にも役立つ院長ブログです。

朝の散歩でカワセミを間近で観察し、気持ち良いスタートに。午後は狭窄症の説明に時間をかけつつ、夜の施術はしっかり対応。操体法を中心に、日常で悪化しやすい腰の使い方についても丁寧に伝えています。藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス。

朝の散歩でカルガモを眺めつつ出勤。午後は2名の施術と動画撮影、サイト更新もコツコツ継続中。丁寧な説明を大切にした施術で、日々の腰痛ケアに向き合っています。藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスの1日。

最近増えているオーダーメイドインソール。しかし健康な足の方が常用すると、反応速度の低下やケガのリスク増加など、逆効果になる可能性があります。大切なのは「補う」のではなく「足の機能を取り戻す」こと。藤沢市の腰楽院オアシスが、インソールの正しい理解と根本改善の重要性を解説します。

寒さで体が縮こまりやすい季節。腰や肩のこわばりが気になる方へ。操体法で体のバランスを整える腰楽院オアシスの一日ブログ。

冷たい風の朝、元気な犬たちとカルガモを見ながら一日をスタート。『ランニング革命』を読み、走る人に役立つ治療の話も紹介しています。藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスより。

痛みが消えたら通院をやめていませんか？実は痛みは結果で、歪みが原因です。歪みを放置すると数ヶ月後に再発したり、別の場所が痛くなったりします。痛みのない身体を維持するための根本的なケアの大切さを解説します。

気温が下がると腰痛や肩こりが悪化しませんか?実は冷えによる姿勢の悪化と寝具環境が大きく影響しています。冬特有の体の不調を防ぐための姿勢改善のコツと、腰に負担をかけない寝具選びのポイントを分かりやすく解説します。

今日は風の穏やかな秋晴れ。朝のハス池ではカルガモが2羽、夕方には江の島の花火の音が響きました。読書と施術で過ごした一日。お尻の奥が痛む原因は骨盤の傾きにある場合も。藤沢の腰楽院オアシスではバランスを整える施術を行っています。