日常

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。６月末とは思えない暑さの中、蓮や燕の様子を見ながら、体の熱疲労やケアについて少しお話します。本と日常、施術の話を綴るブログです。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。今日は代々木でパーソナルトレーニングを受けつつ、新宿で買い物や白湯グッズを探してきました。疲労のケアについても少しお話します。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。雨模様の中、白い蓮や燕の巣を眺めつつ、本を読んでSNS疲れや体の緊張について少し考えました。日常と施術の話を綴るブログです。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。今日は雨模様の中カルガモや燕の様子を眺めつつ、腰痛と姿勢について少しお話します。日々のちょっとした出来事と治療の話を綴っています。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。今朝はハス池の蓮が美しく、燕のヒナも元気に鳴いていました。腰の歪みが原因で痛みが長引く話も少し。日常と治療を綴るブログです。

今日は藤沢団地や柄沢の湯乃市周辺にポスティングへ。強風の中の配布や久しぶりのサウナ体験で気づいた身体の変化と、整体的な観点からの「ちょっと治療の話」もお届けします。

藤沢・本鵠沼の朝。カルガモの可愛い散歩姿と、夏に多い寝違え対策について少しお話ししています。

本鵠沼の朝、蓮の花とカルガモに癒されながらスタート。気温上昇による腰のだるさケアについても少しご紹介。

新宿でパーソナルトレーニングや舞台観劇を楽しんだ一日。野口晴哉の『体癖』読後感や施術とのつながりについても少しご紹介します。

蓮の花やツバメのヒナに季節の移ろいを感じつつ、心と身体のバランスを見直した一日。河合隼雄さんの著書から学ぶ“心の処方箋”と腰痛ケアのヒントも。