日常 冷たい風の朝とカルガモ、そして「けっぱれ相撲道」から学ぶこと
寒い朝の散歩やカルガモとの出会い、そして『けっぱれ相撲道』を読んで感じたこと。季節の変わり目に増える「朝の腰痛」について、腰楽院オアシスの操体法によるケアも紹介します。
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日常 寒さと乾燥の季節、体の“縮こまり”に注意｜腰楽院オアシス日記
寒さで体が縮こまりやすい季節。腰や肩のこわばりが気になる方へ。操体法で体のバランスを整える腰楽院オアシスの一日ブログ。
日常 風が強い日と体のバランス｜読書と穏やかな一日【腰楽院オアシス】
今日は暖かい一日。穏やかな日常と読書を楽しみながら、風が強い日に起こりやすい体のバランスの崩れについて少しお話しします。藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスより。
日常 矢沢永吉ライブへ！体の芯まで熱くなった一日｜寒い日の体のケアについて
矢沢永吉さんのライブ「Do It！YAZAWA 2025」へ。寒い日でも体が熱くなる最高の一日。立ちっぱなしの疲れをケアする操体法の話も。藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスより。
日常 冷たい風の朝とランニングの話｜寒い季節の体の使い方について
冷たい風の朝、元気な犬たちとカルガモを見ながら一日をスタート。『ランニング革命』を読み、走る人に役立つ治療の話も紹介しています。藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスより。
日常 風も穏やかで散歩日和の一日｜カルガモと観葉植物とちょっと治療の話
風も穏やかで散歩日和の一日。カルガモの姿に癒やされながら、腰の重さに悩む方への「ちょっと治療の話」も紹介しています。藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスより。
日常 藤沢〜新宿へ、そして「らく」でリセットの一日
藤沢〜新宿へのトレーニング日。筋トレで体を追い込み、湘南台「らく」で整いました。腰楽院オアシスでは、トレーニングで起こる腰や股関節のバランスの乱れを整えるケアを行っています。
日常 木枯らし１号とカルガモの朝。読後に感じた“支える”ということ。
木枯らし１号が吹いた藤沢の朝。カルガモの穏やかな姿に癒されつつ、『半分の月がのぼる空②』を読了。治療でも感じる“支える”ということについて少し書きました。
日常 築地本願寺のアナログマーケットと日本酒の一日。少し治療の話も。
朝のビラ配りから始まり、築地本願寺のアナログマーケットや日本酒を楽しんだ一日。腰の張りと体のバランスについての“ちょっと治療の話”も紹介しています。
日常 三連休初日、静かな朝と二冊の本。カルガモと読書と、少し治療の話。
三連休初日の朝、カルガモのいる静かなハス池を眺めながら始まった一日。知念実希人さんと貴乃花光司さんの本を読了し、体の張りについて少し治療の話もしています。