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暖かい日から一転、急に気温が下がったとき腰が痛くなる理由と、冷え対策・ゆるめるケアについて解説します。

今朝のハス池で見たカルガモとアオサギ、そしてツバメの様子。ちょっとした自然の風景とともに、操体法を用いた腰の重だるさへの対応についても紹介しています。

5月の曇り空と蒸し暑さ。観葉植物の入れ物が割れるちょっとした出来事もありつつ、操体法による自律神経のケアについてもお話ししています。

季節の変わり目に悩む頭痛・めまい・腰痛の原因は気圧変化にあり！？自律神経と気象病の関係や効果的な対策法を腰楽院オアシスが解説。ストレッチ法や食事対策など、日常でできるセルフケアから専門施術まで幅広くご紹介します。

気温が上がってきた5月後半。今朝のハス池や日々の様子に加えて、気温差や湿度による体のだるさについての治療の話を少し。操体法によるやさしいケアもご紹介。

昨日23℃、今日28℃の急激な気温上昇で体調を崩しやすい季節。気温差による自律神経の乱れが腰痛を悪化させるメカニズムと対策法を紹介。水分補給や服装の工夫、自宅でできる簡単エクササイズで気温変化に強い体づくりを。腰痛専門の腰楽院オアシスが解説します。

曇り空の朝にあった症例のご紹介。腰や肩の痛みの原因が実は頚にあったケースとは？藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスのブログ。

砂浜での運動が腰に与える特殊な負担とその対策を徹底解説。ビーチバレー・サッカーなどのスポーツ別リスク分析と、操体法＆エドガーケイシー施術による効果的なケア方法を紹介。江の島の海を存分に楽しむための腰痛予防テクニックが満載です。

梅雨の草むしり作業による腰痛予防の完全ガイド。正しい姿勢のポイントから腰に優しい道具の選び方まで詳しく解説。操体法＆エドガーケイシー技法による施術で、草むしり後の腰の不調を効果的にケア。庭仕事を楽しむための実践的アドバイスをご紹介します。