治療 マッサージの種類と特徴：操体法とエドガーケイシーの知恵を取り入れた腰楽院オアシスの施術について
スポーツマッサージ、リンパマッサージ、足つぼなど各種マッサージの特徴と効果を徹底解説。腰楽院オアシスが提供する操体法とエドガーケイシーの知恵を組み合わせた独自の施術で、身体の歪みを根本から改善。マッサージ選びの参考に。
身体の歪み
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治療 雨の日に膝が痛む理由と操体法による効果的な改善策
雨の日や気圧変化で膝が痛む原因を科学的に解説。操体法による身体の歪み調整、足のアーチ形成、スパイラルテーピングなど、専門家が実践する効果的な治療法と自宅でできるセルフケアをご紹介。膝の腫れや痛みを軽減し、天気に左右されない生活を取り戻しましょう。
治療 スポーツ愛好家のための腰痛対策: 運動好きに多い腰の不調とその解決法
スポーツ愛好家に多い腰痛の種類と効果的な対処法を解説。運動後の痛みは身体の歪みが原因のことが多く、動き始めの痛みはぎっくり腰の可能性があります。操体法や仙腸関節調整（AKA）による治療法と日常生活での予防策を紹介します。健康な腰でスポーツを継続するためのアドバイス満載。
日常 朝の散歩で江ノ電、カルガモと春の名残、そして「朝の腰痛」について少しお話を
カルガモがエサを探す春の朝。江ノ電の姿にも癒されました。ブログ後半では、朝の腰痛と寝返り・呼吸の関係について、操体法の視点から少しご紹介しています。読書記録は『火花』『陰日向に咲く』の2冊。
日常 代々木でパーソナルトレーニングを受ける前にあちこち散歩していた話
新宿・代々木を巡る1日の移動と買い物レポート。アオサギや桜の春の風景も。長時間の移動や荷物の持ち運びによる身体の疲れと、そのケアについてのちょっと治療の話もあわせてお届けします。
日常 新宿紀伊国屋でNieR:Automata 書店コラボキャンペーンを見てきた。
藤沢～新宿を移動しながら買い物やパーソナルトレーニング、本屋巡り。職場用の爪切りや植物も購入して満足の1日。電車移動で起きやすい身体の歪みについての「ちょっと治療の話」も合わせてどうぞ。