日常新宿〜麻布ヒルズへ。ダルTと浜田雅功展を見た一日と、冬に増える“背中の固まり”の話
藤沢から新宿、麻布ヒルズへと歩き回った一日の記録。ダルビッシュTシャツや浜田雅功展、麻布ヒルズの感想など。後半では、冬に増えやすい背中や腰の固まりについて簡単なケア方法を紹介しています。
藤沢整体
日常
日常【藤沢の整体院ブログ】カワセミに癒された朝と、雨予報でも施術と動画作成の一日
藤沢・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日常ブログ。朝の散歩でカワセミを撮影できた一日。雨予報でも施術は丁寧に対応し、操体法で負担の少ないケアを提供。来院前の不安解消にも役立つ院長ブログです。
日常カワセミに出会えた朝と、狭窄症の説明に奮闘した一日
朝の散歩でカワセミを間近で観察し、気持ち良いスタートに。午後は狭窄症の説明に時間をかけつつ、夜の施術はしっかり対応。操体法を中心に、日常で悪化しやすい腰の使い方についても丁寧に伝えています。藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス。
日常ハス池のカルガモから始まる1日｜午後は2名の施術と動画撮影
朝の散歩でカルガモを眺めつつ出勤。午後は2名の施術と動画撮影、サイト更新もコツコツ継続中。丁寧な説明を大切にした施術で、日々の腰痛ケアに向き合っています。藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスの1日。
日常天気の良い一日と買い物だけのゆっくりデー。説明の大切さについて
天気の良い日のゆっくりした一日。買い物や家事の合間に感じたこと、ジャパンカップの結果、そして施術で大切な“説明”について少し書いています。
日常天気の良い朝と狭窄症の説明をした一日。ネット周りを整えたい話
天気の良い朝から始まる一日。池の様子、午前中の施術、狭窄症への説明、午後の動画作業までを記録。狭窄症と寝違えの関連も少し解説しています。
日常穏やかな朝と『いとみち』を読んだ一日。冬に増える腰の張りの話
今朝の池の様子から始まり、午前中の治療、午後の読書タイムまでの一日をゆったり記録。越谷オサム『いとみち』の感想と、冬に増える腰の張りについて操体法の視点から軽く解説しています。
日常ヒートテックで暑い朝。新宿〜代々木の本売り＆トレーニング日記と、冬のインナーが招く姿勢の話
暖かい冬のインナーで暑くなりつつ、新宿で本の買取から代々木でトレーニングへ。GUでの買い物やスープカレーの話も。後半では、冬のインナーが原因で起きやすい姿勢の崩れと簡単な対策について紹介しています。
日常寒さと乾燥の季節、体の“縮こまり”に注意｜腰楽院オアシス日記
寒さで体が縮こまりやすい季節。腰や肩のこわばりが気になる方へ。操体法で体のバランスを整える腰楽院オアシスの一日ブログ。
日常秋の掃除日和と体のメンテナンス｜日常の整え方と少し治療の話
藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。秋の掃除日和。身体も同じように早めのケアが大切です。首や背中のハリを整える操体法の施術例をご紹介します。