藤沢整体

カルガモと桜が彩る風景、そして「7つの習慣」から学んだ大切なこと

天気の良い朝に散歩したり、気持ち良く過ごした日常の中で、軽い運動が体調に与える良い影響についてご紹介します。

久しぶりに天気の良い過ごしやすい１日だったが、夜に雨が降ってきて焦った日

天気の良い朝に散歩したり、体を動かすことでリフレッシュ効果。日常の中で簡単にできる体調管理の方法についてお伝えします。

朝早くから電車で移動。時間があったので新宿をウロウロしてきました。

春の暖かさと共に外出が多くなる季節。疲れを感じた日は早めにケアを。サウナと整体で体調を整える大切さについてお伝えします。