自然な歩行

本鵠沼駅近くの「腰楽院オアシス」では、腰痛や足底筋膜炎の改善に操体法を取り入れ、テーピングや歩き方の指導で自然な動きを取り戻します。仕事の合間に無理なく治療ができるので、忙しい方にも最適。予約はこちらから。

足底筋膜炎にベアフットシューズは効果があるの？当院の実際の施術例をもとに、足のバランス調整や歩き方の改善といった根本アプローチから、シューズを取り入れる際の注意点まで詳しく解説します。

五本指ソックスの効果と特徴を徹底解説。ベアフットシューズとの相性、足指の自由度向上によるメリット、着用時の違和感などのデメリットまで網羅。健康維持やパフォーマンス向上を目指す方必見の情報です。

腰痛改善にベアフットシューズが効果的な理由を解説。足元からの姿勢改善が腰痛軽減につながるメカニズムと、腰痛持ちの方が安全にベアフットシューズを始めるためのポイントを紹介します。足と腰の意外な関係性から健康を見直しましょう。

ベアフットシューズ、日本のナンバ歩き、メキシコのワラーチを組み合わせた自然な歩行法を徹底解説。足本来の機能を取り戻し、効率的で疲れにくい歩き方を身につけるためのポイントと実践方法をご紹介します。

ベアフットシューズを始める初心者が知っておくべき重要な注意点を解説。徐々に慣らす方法、正しい歩き方、サイズ選びのコツなど、ケガを防ぎながら裸足感覚の歩行を安全に楽しむためのポイントをご紹介します。