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スニーカーの正しい履き方と靴紐の結び方|足の疲れを防ぐ方法を解説

スニーカーの履き方で足の疲れが変わります。つま先を上げて紐を結ぶ、甲高・外反母趾向けの結び方など、意外と知らない正しい履き方を整体院が詳しく解説します。
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長時間座っても足がむくまない10の方法|デスクワーカー必見の対策を解説

デスクワークで足がパンパンにむくんでいませんか?30分に1回立ち上がる、足首運動、正しい座り方など今日からできる足のむくみ対策を整体院が詳しく解説します。
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昼寝で疲れが取れない人がやりがちな7つのNG行動|正しい昼寝の方法を解説

昼寝後に余計疲れていませんか?30分以上寝る、午後3時以降に寝るなど、疲れが取れない原因と解決法を整体院が解説。15分の効果的な昼寝で午後のパフォーマンスを向上させましょう。
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目の疲れを軽減する10の方法|ブルーライトカット以外の効果的な対策を解説

パソコンやスマホで目が疲れていませんか?ブルーライトカット眼鏡以外にも効果的な方法があります。20-20-20ルールや姿勢改善など、今日からできる目の疲れ軽減法を整体院が詳しく解説します。
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靴下の寿命を2倍に延ばす5つの方法|穴が開きにくい靴下の選び方も解説

靴下にすぐ穴が開いて困っていませんか?洗濯方法や爪のケア、素材選びなど今日からできる靴下を長持ちさせる5つの方法と、穴が開きにくい靴下の選び方を整体院が解説します。
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インソールの落とし穴|健康な足には逆効果?本当に必要なのは足の機能回復

最近増えているオーダーメイドインソール。しかし健康な足の方が常用すると、反応速度の低下やケガのリスク増加など、逆効果になる可能性があります。大切なのは「補う」のではなく「足の機能を取り戻す」こと。藤沢市の腰楽院オアシスが、インソールの正しい理解と根本改善の重要性を解説します。
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衣替えで腰を痛める原因と予防法|藤沢市の腰楽院オアシス

衣替えシーズンに腰痛やぎっくり腰でお困りの方へ。重い荷物の持ち上げ方や予防のポイントを解説。藤沢市の腰楽院オアシスでは操体法とAKAで骨盤調整を行い、腰の痛みの根本原因にアプローチします。
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【広告規制】整体・接骨院の体験談広告が違法な理由|当院の方針

整体院・接骨院でよく見る「治りました」というホワイトボード広告。実は医療法や景品表示法に抵触する可能性が高いことをご存知ですか?当院が法令遵守を徹底し、誇大広告を行わない理由を詳しく解説します。
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VIVOBAREFOOT PRIMUS LITE III 6ヶ月使用レビュー|ベアフットシューズの本音

VIVOBAREFOOTのPRIMUS LITE IIIを6ヶ月毎日履いた率直なレビュー。履き心地、足の変化、耐久性の問題点まで正直に解説。初心者の方が知っておくべき注意点や、購入前に確認したいポイントをまとめました。
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痛みの再発を防ぐ秘訣は歪みの改善|根本から治す身体ケアの重要性

痛みが消えたら通院をやめていませんか?実は痛みは結果で、歪みが原因です。歪みを放置すると数ヶ月後に再発したり、別の場所が痛くなったりします。痛みのない身体を維持するための根本的なケアの大切さを解説します。