治療 足のアーチが自然に回復する歩き方とエクササイズ
本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、足のアーチを自然に回復させる歩き方とエクササイズを紹介。足の重要性から、現代のライフスタイルがアーチを弱らせる理由、ベアフットシューズを活用した歩行法、自宅でできる簡単エクササイズ、ベアフット生活の取り入れ方まで、詳しく解説します。
治療
治療 治療 足本来の力を取り戻す「ベアフットシューズ」の効果
本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、足本来の力を取り戻すベアフットシューズに着目し、腰痛改善との関係性を解説。足のアーチ回復が全身のバランスを整え、腰痛軽減に繋がるメカニズムを紹介。足の専門家が、ベアフットシューズへの移行方法や、足から始まる全身バランス調整の重要性を詳しく説明します。
治療 長年の慢性腰痛の方 事例紹介
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治療 朝、腰の痛みで起きるのがつらい方へ
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治療 猫が丸くなる季節になってきた
寒さで背中が丸くなりやすい季節。猫の姿勢から考える、冬に増える肩こり・腰痛の予防と体のケアについてお伝えします。