日常 雨の移動日と代々木トレーニング、しっかり動いた日の体の話
藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。おはようございます。今朝は雨ですね。こういう日は移動も少し気を使います。今日は代々木でパーソナルトレーニングの日なので、いつも通り準備をして藤沢から出発。学生が春休みに入った影響か、行きはいつもよ...
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日常 曇り空と読書の一日、変化に対応する体の話
藤沢市本鵠沼の整体院・腰楽院オアシスのブログ。曇り空の朝とハス池のカルガモ、学生の終業式の風景と読書の時間。体の変化への対応について解説。
治療 姿勢が良くなる椅子って、意味あるの？【整体師が正直に答えます】
「姿勢が良くなる椅子」を買っても姿勢が変わらない理由を、13年・8.5万人の臨床経験を持つ整体師が解説。大事なのは椅子より「座り方」と「体の土台」です。
日常 暖かい朝と散りゆく桜、バタバタな一日と体の余裕の話
藤沢市本鵠沼の整体院・腰楽院オアシスのブログ。暖かい朝の散歩とハス池のカルガモ、散りゆく桜の様子と急な予約で忙しい一日。体に余裕を持たせる大切さについて解説。
日常 雨の一日と桜の終わり、忙しさの中で整える体の話
藤沢市本鵠沼の整体院・腰楽院オアシスのブログ。雨の朝とハス池のカルガモ、散り始めた桜、忙しい一日の様子と体を整える大切さについて解説。
日常 ゆったり休日と『BUTTER』読了、罪悪感と体のバランスの話
藤沢市本鵠沼の整体院・腰楽院オアシスのブログ。穏やかな休日と読書時間、『BUTTER』の感想から感じた罪悪感と体のバランスの関係について解説。
日常 三連休の穏やかな朝と桜、キキの成長から感じた体のバランスの話
藤沢市本鵠沼の整体院・腰楽院オアシスのブログ。三連休の朝の散歩やハス池のカルガモ、桜の様子と読書の時間。体のバランスと無理をしない整え方についても解説。
日常 春分の日の気づきとハス池の変化｜忙しくなった祝日営業
藤沢市本鵠沼の整体院・腰楽院オアシスのブログ。春分の日の静かな朝やハス池のカルガモ、祝日の営業の様子を紹介。体の変化の流れと無理をしないケアの大切さについても解説しています。
日常 新宿移動と読書・トレーニング｜疲れを感じた日はしっかりリセット
藤沢市本鵠沼の整体院・腰楽院オアシスのブログ。新宿への移動や読書、トレーニング、スーパー銭湯でのリフレッシュなど日常を紹介。疲労のサインと回復の大切さについても解説しています。
日常 暖かい朝とハス池のカルガモ｜挑戦の一日と読書時間
藤沢市本鵠沼の整体院・腰楽院オアシスのブログ。暖かい朝のハス池の様子や日常、読書の話を紹介。季節の変わり目に起こりやすい体の変化と無理のないケアについても解説しています。