治療 日常生活に取り入れられる「体の歪み改善エクササイズ」
本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスが、体の歪みを改善する簡単エクササイズをご紹介。骨盤リセット、肩甲骨ほぐしなど、自宅でできる操体法ベースのエクササイズで体のバランスを整えましょう。
2025-04
治療 治療 日常生活で簡単にできる「体の歪みチェック法」
本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスが、自宅でできる簡単セルフチェックで体の歪みをチェックする方法をご紹介。体の歪みを早期発見し、腰痛予防に繋げましょう。
治療 足を組む習慣の真実 – 体の歪みのサイン
本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、足組みの癖からわかる体の歪みに着目し、操体法で根本改善を目指します。腰痛や体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
日常 朝の散歩で江ノ電、カルガモと春の名残、そして「朝の腰痛」について少しお話を
カルガモがエサを探す春の朝。江ノ電の姿にも癒されました。ブログ後半では、朝の腰痛と寝返り・呼吸の関係について、操体法の視点から少しご紹介しています。読書記録は『火花』『陰日向に咲く』の2冊。
治療 日常生活で発症する腱鞘炎 – 原因と効果的な治療法
日常生活で発症する腱鞘炎の原因と対処法を解説します。オフィスワークや家事、趣味での指や手首の使いすぎが引き起こす腱鞘炎について、リストバンドによる固定などの初期対応からマイオセラピーやNEUBOX(ニューボックス)による専門的治療まで、効果的な対策を紹介しています。早期発見・早期治療が重要な腱鞘炎の予防と改善のヒントが満載です。
治療 産後のホルモンバランスの変化が引き起こす腱鞘炎について
産後のホルモンバランスの変化が腱鞘炎を引き起こすメカニズムと、マイオセラピーとNEUBOX（ニューボックス）による効果的な治療法をご紹介。育児中の手首や腕の痛みにお悩みの方必見の情報です。
日常 にじフェス展とよもぎ蒸しぱん探し、六本木での展示と日本酒と｜本鵠沼・腰楽院オアシスの日常
曇り空の朝から新宿・六本木へ。にじフェス展とよもぎ蒸しパン探し、読書交換、日本酒探しの一日。腰楽院オアシスでは足底筋膜炎の治療例もご紹介。
日常 今朝の散歩と新しい置き方の観葉植物、そして忙しい一日！腰楽院オアシスでの足底筋膜炎治療についての話
本鵠沼駅近くの「腰楽院オアシス」では、腰痛や足底筋膜炎の改善に操体法を取り入れ、テーピングや歩き方の指導で自然な動きを取り戻します。仕事の合間に無理なく治療ができるので、忙しい方にも最適。予約はこちらから。
治療 足底筋膜炎の改善にベアフットシューズは有効？慎重に取り入れるためのポイントと施術例
足底筋膜炎にベアフットシューズは効果があるの？当院の実際の施術例をもとに、足のバランス調整や歩き方の改善といった根本アプローチから、シューズを取り入れる際の注意点まで詳しく解説します。
治療 都会での自然歩行 – コンクリートジャングルでも実践できる自然な歩き方とその工夫
都会の硬い地面でも自然な歩行を実践する方法を紹介。足の健康を維持し、姿勢を改善し、歩く喜びを取り戻すためのテクニックと工夫を解説します。